О кофеине

Кофеин есть в кофе, чае. Еще есть в мате и ройбуше.
В мате все таки матеин — до конца не докопался в интернете, одно ли это и тоже с кофеином, но кажется по ощущениям, что все таки разное.
Если в чае не чувствуется кофеин, то попробуйте не пить чай и кофе месяц, потом можно очень хорошо почувстовать, что чай в общем то действует так же как и кофе, но не так сильно.

Если кофеин употребить после длительного перерыва, то вызывает прилив энергии, возбуждение, драйв, бывает даже легкую эйфорию.
Из-за того, что вкус кофе не всем нравится, то его не все любят, не смотря на описанное воздействие.

Если выпить кофе, то кальций плохо усваивается. Т.е. если едите творог из-за кальция, то лучше перед едой и после еды кофе не пить (к слову, после еды вообще лучше не пить).
Слышал, что кофеин вымывает кальций, но в серьезных источниках не находил (не потому, что сложно найти, а потому, что не искал), хотя я сам в этом сомневаюсь.

В одной научной статье встречал, что кофе с молоком повышает настроение.
Ну еще повышается давление.

Кофеин сильно притупляет чувствительность. Под его воздействием перестаешь чувствовать, что требует организм и в общем то все равно что есть для утоления голода. Хотя аппетит немного тоже перебивается.

Если выпить кофе во второй половине дня или же перебрать в первой, то на следующее утро во рту гадкий привкус.

Если пить кофе для того, чтобы не спать, то лучше его не пить. В крейсерском режиме когда пьешь кофе то спишь в среднем больше, чем когда не пьешь. Плюс без кофе голова чище работает, хотя кажется что с кофе лучше. Если на один раз повысить работоспособность, то кофе работает.

Если есть, что исправить или добавить, воздействие или факты, оставляйте плиз коментарии. Спасибо!

О кофеине: 10 комментариев

  1. Каждый раз, когда пожилой профессор приходил в буфет, его раздражало, что все студенты говорят «одно кофе».
    Но вот однажды он услышал:
    — МнЭ, пАжалуйста, АдЫн кофе.
    — Ну, наконец-то, – вздыхает профессор.
    — …И АдЫн булочка.

    А якщо сурйозно, то дякую за статтю.
    Єдине, хотів би ще додати те, що кофеїн міститься також в какао, а значить і в чорному шоколаді. А щодо його дії на організм людини, то він має ще і явну сечогінну властивість, зі всіма наслідками.

  2. Лично я кофе пью в основном только в двух случаях:
    1. если надо тонизириваться в состоянии алкогольного опьянения.
    2. раздуплиться с утра после практически безсонной ночи (но не с бодуна — выпитое кофе с бодуна очень усугубляет состояние организма).

    Оба вышеуказанных случая наступают достаточно редко, то есть могу выпить чашечку кофе раза 2 в месяц, а могу и пару месяцев кофе не употреблять вообще.

    З.Ы. Лучше выпить пива ))

    1. С кофе и алкоголем не довелось поэкспериментировать — смотрю там тоже специфические тонкости есть 🙂

      1. у меня кофе вызывает резкое повышение давления. если выпью чашку крепкого кофе в абсолютно нормальном состоянии, то у меня будет наблюдаться «повышенная нездоровая активность» (и некоторая истерия в движениях и т.д.), то есть лишний раз (за компанию) кофе не употребляю.
        С таким эффектом можно представить, что будет, если я выпью кофе с бодуна (когда давление и т.д. и так в непонятке).

        Самое интересное, что чай пью еще реже, чем кофе. Почему — не знаю, так получается.

  3. спасибо за статью)
    я тоже читала про чай и творог, но так и не знаю какое время после выпитого чая нельзя есть кальций.
    так как от чая не могу отказаться, а творог мне нужно кушать часто..

    1. пжлста)
      но это паршивая статья, т.е. это статьей даже не назовешь — ни одной ссылки нет. Большая часть — это мои ощущения, так что доверяй но проверяй.

  4. Ага! Я говорил, что кофе с молоком поднимает настроение. Но эффект значителен первые 3-6 мес. Дальше не замечается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *