Category Archives: Тело

Новые проявления холода — о закаливании

Давно не писал о закаливании. Особо никаких изменений не было, поэтому и писать не было о чем — все происходило как обычно, да и лето все таки было 🙂

Заметил интересную штуку.
Раньше в футболке на улице тело при +4..+2 чувствовало холод сильнее всего, а при дальнейшемо понижении температуры включалась «печка» (детальней о «печке» писал в предыдущих постах по теме).
А тут я что-то чувствовал холод при отрицательной температуре, правда не особо сильно, но «печка» не включалась. Думаю, все — уже не будет включатся, и дискомфорт определенный останется. И как и первый раз, когда доходил до 0 градусов, думал, что на пределе и внимательно следил за ощущениями, чтобы не перестараться.

Но оказалось, что все опять не так. Просто порог сместился до -7 градусов.
Начал опять себя очень комфортно чувствовать.

Вначале уж было подумал, что видимо связано все с тем, что я и начал позже в холод входить, потому что на Бали ездил, когда у нас уже не лето было. А также то, что не занимался физкультурой почти 2 недели и не сильно «баловал» себя холодом в связи с общением с врачами касательно для избавления от нажитого в «прошлой жизни».
(Хотя в противовес увидел и убрал в себе некоторые вещи, которые раньше почему то не видел, прямо как в Ералаше «Сила воли»)

Но то, что появлялось несколько лет, за несколько недель просто так не теряется, и восстанавливается за тех же несколько недель или немного дольше.

Прояснил также для себя разное ощущения при отдной и той же температуре…

Posted in Тело | 11 комментариев

До чего доводят занятия исцеляющим импульсом :)

В 75 лет на Эльбрус:

Александр Адольфович пары у меня еще вел. После универа мы с ним уже в Карпатах виделись.

Еще был случай до Эльбруса, когда они со своим другом не на много моложе и молодой девушкой по горам гуляли.
Потом девушка рассказывала. Идет с ними, то обганяет их, то идет рядом с ними, а они себе идут спокойно. Она позже идет уже рядом с ними так как они, ну а они также идут. Она уже устала, еле идет, а они идут себе спокойно…
Теперь понятно, куда они так спокойно могут дойти, и на Эльбус молодые за ними не угнались 🙂

Жаль, что пока не могу в полной мере понять это восхождение, поскольку на Эльбрусе не был. Но все еще впереди 🙂

Posted in Тело | 1 Comment

Исцеляющий Импульс — индивидуальная коррекция в Киевском клубе Голтиса

Чудак тупо себя убивает
Вова-инструктор о моих приседаниях 🙂

Три года назад начал заниматься Исцеляющим импульсом Голтиса. Один из плюсов – возможность заниматься дома и практически не требуется специального оборудования. Штука очень мощная, все продумано до мелочей, но как следствие за один семинар с инструктором все просто нереально запомнить, даже с методичкой. Да, и не смотря на то, что как по мне, одного семинара явно не достаточно, эффект все равно получается очень мощный.

Летом в Карпатах возникла мысль, что неплохо было бы позаниматься с инструктором полностью всю тренировку – часто нарушения выполнения упражнений проявляются, когда устал. Это совсем не то, когда ты собрался, перечитал методичку и сделал 2 или 3 раза. Наше тело – оно такое хитрющее оказывается – чуть позже начал выдох, чуть не синхронно делать – и в 2 раза больше повторений — я не представляю, как такое можно самому заметить.

А тут вскоре и Клуб Голтиса в Киеве открылся:

Читать дальше…

Posted in Тело | 17 комментариев

Великий пост, эмоции, смена ежедневного распорядка и т.д.

Очередной раз решил придержаться Великого поста. Придерживаюсь почти по максиму.

Уже сейчас чувствуются изменения. Многие вещи прояснились, связанные с питанием и не только.
Собственно пост послужил толчком к написанию этого поста (хм… каламбур какой-то получился 🙂 )
Далее по порядку.

Continue reading

Posted in Тело | 4 комментария

-14

Музыка: Booka Shade — Paper Moon

Это уже не холод, это что-то другое…

Когда в куртке, то почему то уши мерзнут, а в футболке — нет.
После входа в тепло морозь через руки прям выходит и одновременно руки горят.

Похоже после таких прогулок время сна на 1-2 часа увеличивается.

Posted in Тело | 7 комментариев

-11

Вышел в футболке на улицу в -8.
Возвращался в -11.

Люди в маршрутке фотографируют.

Posted in Тело | 10 комментариев

С Богоявлением!

После купания:

Третий год уже окунаюсь зимой. И первый год в воде полет нормальный — не ощущаю стресса, правда морозь потом хорошо выходит.
Ну и если по теме закаливания, то уже до -3 себя чувствую в футболке как обычно, что даже когда люди рядом шутят, то туплю и не сразу понимаю, к чему это 🙂

P.S. Зимняя одежда — это неудобно 🙂

Posted in Тело | 6 комментариев

Органическая пища в США — как все получилось


Не так давно смотрел в интернете, как обстоят дела со здоровой пищей в Европе, США и других странах. И был удивлен, что в США люди довольно сознательно относятся к этому вопросу.
И тут во время недавней поездки в США сидели рядом с человеком, который США объездил и продолжает ездить. И как оказалось, со здоровой пищей история на много интереснее, чем кажется на первых взгляд.

А получилось все следующим образом. Сначала мы с соседом в самолете общались о сверхприбылях. И потом перешли к пище, которая продается в США. Получилась следующая штука. Поскольку мясо стоит дорого, то все пытались его как меньше добавлять в колбасы и прочие «мясные» продукты. В итоге дошли до того, что мяса вообще не нужно. Собственно в этом и объясняется сферхприбыль — людям продают не то, что они ожидают. Но в принципе интересная штука, которая тоже наталкивает на размышления, что люди эту еду покупали, хотя и знали, что ее в общем то есть нельзя.

Прошло какое-то количество лет и органы здравохранения начали замечать, что люди как-то болеть больше стали. Ну и помимо прочего запустили социальную программу о здоровом образе жизни, включая рекламу по ТВ о здоровой пище. Вот и появилась более осознанное отношение людей к пище — реклама и никаких чудес.

Бизнес увидел заинтересованность людей, значит начало появляться предложение. Конечно, все в несколько раз дороже — но это естественно. Да, а еще есть и были рынки, похожие на те, как у нас бабушки торгуют тем, что сами выращивают для себя. Но в США это более цивилизованно и видимо не все время. Сам я не встречал, но особо и цели найти не было.

А вот тут-то крупный бизнес и задумался, а как же бороться с конкуренцией мелких фермеров, которых очень много.
Здесь и начали придумывать всякие ассоциации, с одной стороны вступление в которые не могут себе позволить мелкие фермерства, с другой без вступления в ассоциации ограничения на распространение продукции, а значит и увеличение своих конкурентных преимуществ. Крупный бизнес имеет лобби, как и кругом.

К слову, естественных семян в США найти невозможно. Тут я подумал, так завезти же не проблема. Меня сосед в очередной раз просветил — семена нельзя завозить, это даже в каких то декларациях надо указывать, что их с собой нет в багаже. Я как всегда брал с собой килограмм яблок, как всегда не все съел, и как всегда кинул в багаж, и как всегда только позже уже вспоминал что нельзя и с интересом думал, что будет.
В общем когда я заполнял бумаги, то узнал, что если бы я написал про яблоки в багаже, то …. в общем лучше этого не писать — таможни пройдены успешно 🙂

Ну тут у меня еще одна мысль возникла. Известно, что если семена много раз пересаживать из поколения в поколение, то они становятся естественными. Ну думаю, в принципе можно и так сделать, если уж все на столько схвачено. И в США уже начинают появляться что-то на подобии наших дач, где именно — не знаю.

И тут возникла мысль, а потом себе бери и выращивай сколько хочешь, продавай сколько хочешь. А не тут то было. У них там чуть ли не семена еще сертифицируют, чтобы можно было вырощенную продукцию продавать. И очевидно, что естественные семена эту сертификацию не прошли бы.

В общем напрашиваются следующие выводы: бизнес продает ровно то, что покупают люди, закончится соц. программа, закончится желание людей и с ними хорошая пища. Правительство в США все таки за чем-то следит. Политика и бизнес связаны, как и ожидалось. Большинство людей, как всегда, куда погонят, туда и идет. А меньшинство, которое задумывается, имеет возможности свои потребности удовлетворить …

P.S. В посте скорее здравые выводы, чем факты. Поэтому если кто-то владеет информацией, которая как подтверждает описанное выше, так и опровергает, буду благодарен, если оставите в комментариях.

Ссылки по теме

Зеп Хольцер: «Самое страшное то, что сейчас используется в Америке, Канаде, Евросоюзе — это генномодифицированный мусор»: http://www.youtube.com/watch?v=p7lh1_v3Ovc

– В моей стране, Кении, причин для этого [голода] много. Одна из них – политика нашего правительства. Оно поддерживает только очень крупные агрофирмы: http://olga-arefieva.livejournal.com/182978.html

Posted in Тело | 11 комментариев

Закаливание — похолодание до +1 и плавных переход

Раньше писал о том, что когда холодает, то телу становится все холоднее и холоднее, а потом при определенной температуре оно как бы «загорается».

Два предыдущих года при похолодании мне казалось, что тело видимо не выдержит. Вот и в этом году тоже самое.
Еще такая штука, что в этом году ощущения сменились, и подумать на основании опыта «как в прошлом году» не получилось .

В общем в прошлых годах при похолодании с +12 до +4 становилось по ощущениям все холоднее и холоднее. А в +4 тело как бы вспыхивало. Кстати, о таком же эффекте при +4 +5 я уже слышал и от других людей.

А вот в этом году по другому. Порог с +4 опустился до +1. И причем тело не резко перешло в режим «Burn», а так плавно чувствуется, как сначала кожа становится гусиной, потом начинается покалывние и потом кожа как будто бы крокодилья становится и все — холода нет. И появляется свежесть, тишина и спокойствие вокруг…. что-то более понятных слов не приходит на ум, сложно описать как-то 🙂
Все это сейчас длилось секунд 10.
По сравнению с прошлыми годами это как будто бы в замедленном движении все — огонь как будто бы плавненько и тепло разгорается, можно каждое ощущение проследить.

И если раньше воспламенение происходило через несколько секунд при выходе на улицу, то сейчас где-то через минут 20.
Причем ощущения до возгорания не такие уж неприятные как раньше. Раньше я что-либо сильно напрягал (например икроножную мышцу, спину или ладони), чтобы действие было как от искры, чтобы тело «загорелось». Сейчас нет такого желания.

Posted in Тело | Leave a comment

Украинские ученые о долголетии

Наши ученые отжигают 😀
Во что пишут в институте геронтологии АН Украины
Давно такого не встречал, спасибо visterya за инфо.

Не сдержался, отписал на пост:

> В древней Греции,а также Риме средняя продолжительность жизни не превышала 20-25 лет.

Да, прям как средняя температура по больнице 🙂
Тут очень хорошо описано http://mojbred.com/1945.html

> хорошая пища,
пища хуже намного стала для здоровья.
И примеры тому, что нужно питаться как раньше что Шаталова, что Поль Брегг, … да множество примеров.

> возможность общаться и передвигаться быстро и без прежних усилий,все больше людей может реализовать себя творчески….
ага, почти все дети в школах страдают от гиподинамии, и играют в комп.игры и смотрят телек дома — что телу, что мОзгу (это о творчестве) вред.
Кто-то к слову хорошо сказал «Комфорт из людей делает трусов».

Ну и как же про гипоталамус не задвинуть в конце!! Это у них стандартно — нужно же как-то дисеры защищать 😀

А вообще веселый пост — поднял настроение 🙂 Украинские ученые ничего другого и не могли придумать 🙂

P.S. А вообще по запросу в Гугле «активное долголетие» уже все есть. Осталось дело за малым — всего лишь делать, что там написано.

P.S.S. К теме здоровья. Нужно недавно было здать анализы крови. Так 3 врача по анализу сказали, что у меня либо грипп, либо что-то похожее. Я правда в об этом только от них и узнал, что-то на себе ничего не ощутил 🙂

Posted in Тело, Юмор | Leave a comment