Category Archives: Журнал

Life is fantastic (Блог-журнал)

Грег Плитт «Чемпионы молчат». Мотивационное видео для тренировок и не только

Posted in Свобода, Тело | 2 комментария

Защищено: На краю географии. Часть 2

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Posted in В дороге | Введите пароль для просмотра комментариев.

Защищено: На краю географии. Часть 1

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Posted in В дороге | Введите пароль для просмотра комментариев.

Зубы. Лечение “от” и “до” “для чайников”

Описал “для чайников”, что делают стоматологи и почему, как лечат зубы на каждом этапе их повреждения и почему это важно делать для здоровья. Описал полную картину простыми словами: от здоровых зубов и до протезирования, основные методы и причины их использования. Возможны неточности в деталях, особенно если это упрощяет описание, и уточнять их следует в более специализированных источниках и самих стоматологов.

Читать далее…

Posted in Тело | Leave a comment

Зимнее купание

На улице -7 — 10 градусов по Цельсию.

Posted in Тело | Leave a comment

Термобелье и прогулка в -6 -9 в летней одежде — эксперимент

Этот пост не о термобелье (функциональном белье), потому как это отдельная большая тема. Единственное, что скажу, что термобелье — очень толковая штука. Правда в интернете я не нашел ничего лаконичного и понятного — либо бестолково, либо долго читать. А если просто купить первое попавшееся термобелье и носить его «как захотелось», то очень вероятно, что  это получится пустой тратой денег.

В этом посте я опишу свое тестировании термобелья в не совсем нормальных условиях.

Раньше термобельем я не пользовался. В этот раз одел я термоноски NORFIN EXTRA LONG — они не для самой холодной погоды предназначены. Одел я их на кроссовки, в которых хожу зимой… да и летом в подобных хожу — они такие легкие, ветерком продуваются.

Вышел на улицу в футболке, джинсовых штанах и в термоносках с кроссовками. Было -6. Обычно подобных условиях все тело довольно быстро начинает «гореть» (об этом раньше писал). А тут как-то лодыжки и стопы в обычном режиме работают: комфортно, как при комнатной температуре и ветерок иногда обдувает. И конечно сухо полностью. Довольно непривычное ощущение — почти все тело «горит», а часть в обычном режиме функционирует.

Погулял я так минут 40-50. Когда вернулся домой, уже -9 было.

Обычно после таких прогулок, когда возвращаюсь в тепло, то одновременно тело и горит, и «морозь» как-бы чувствуется — холодок по всему телу, прохладно. Так и в этот раз было.

Но минут через 20 я решил организму сюрприз преподнести. Одел я термо-футболку с длинным рукавом Craft Active Crewneck LS Men. Похоже, такого сюрприза система терморегуляции не ожидала. Ощущения в туловище стало таким, как будто бы я одел один большой жаркий горчичник. Но все, что не покрыто футболкой, в то же время перестало прогреваться и в целом стало довольно холодно. В итоге пришлось теплее одеться, чтобы согреться. И еще все таки мне больше нравится свободнее одеваться, а термобелье (более конкретно — «первый слой» в этом посте) должно обтягивать тело.

Почитав о термобелье и испытав его, я еще больше начал удивляться, как тело само со всеми изменениями погодных условий справляется, особенно когда позакаляться. То ли организм по выделениям пота, температуре и чему-то еще настраивает количество вырабатываемого тепла и его отвода. А термобелье, похоже, эту обратную связь сбивает и организм глючить начинает. Но это в случае такого рода необычных экспериментах.

Что-то меня в этом аспекте тело еще больше заинтересовало, чем хитроумное термобелье (а оно таки действительно хитроумное) и вообще принцип послойной одежды.

В итоге я склоняюсь к тому, что если использовать термобелье, то считать, что нужно одеваться также, как и на незакаленное, обычное тело. Похоже, что закаленное тело довольно тонко настраивается под окружающие погодные условия, а термобелье с этой настройкой не очень совместимо. Либо использовать все преимущества закаленного тела, либо термобелья, но не обоих.

Posted in Спорт, Тело | 2 комментария

США. Снова в Чикаго и Иллинойсе. Поездка, наблюдения и размышления

Музыка: Би 2 feat. Пикник — Остров

Поездка в США получилась сильно насыщенной. Видимо из-за того, что много разного запланировал и хотелось сделать. Да и вообще любопытство не давало покоя сидеть на месте. Если во время первой поездки в США я хоть в будни сидел в гостиннице, поскольку не умел водить, то в этот раз с авто на месте совсем не получалось сидеть. Фото выложил в альбоме «США. Чикаго и Иллинойс. Осень 2014».

01. Возле отеля

И если раньше больше обращал внимание на внешнюю сторону — вывески, здания, одежда и тому подобное, то сейчас уже более интересно было глубже смотреть. Это, конечно, на столько, на сколько это возможно за короткое время.

Да и вообще интересно было на всякие детали обращать внимание, которых раньше не замечал.

Читать далее…

Posted in В дороге | Leave a comment

Первый раз за рулем на дорогах США. Штат Иллинойс

Вступление

Когда первый раз был в США, то водить автомобиль не умел. Я слышал, что в США без авто довольно неудобно, но чтобы на столько, я не представлял. В будни вечерами просто сидел в гостинице — не очень интересное времяпровождение, когда столько нового вокруг. Но в этот раз я уже был с водительскими правами. Получился первый раз в другой стране за рулем и первый раз не на своем авто (имею ввиду длительное время, а не короткие попытки). Благо, что в США хоть правостороннее движение, как и в Украине.

01. Ездил я на такой машине:

Читать дальше…

Posted in В дороге | Leave a comment

О добре и зле. О киборгах и о доме…

Один из самых всеобъемлющих роликов о войне в Украине. О личном, о доме. О чем-то еще, невыразимом словами…


(Американський журналіст пробув 4 дні з кіборгами: уся правда про війну — Вікна-новини — 07.11.2014)

Затягивает эта война…

Posted in Свобода | Leave a comment

Українська діаспора в Чикаго і війна

Музика: Scorpions – Living For Tomorrow

Вступ

Незадовго до подорожі в Сполучені Штати Америки я взнав, що в Чикаго є так зване Українське село — це район Чикаго, де проживає багато українців, а також є різні музеї, магазини, ресторани та ін. в українському стилі.

01. Українське село в Чикаго. Дивитись на мапі тут.

Раніше я не дуже розумів, що таке діаспори взагалі. Я думав, що це собі люди час від часу зустрічаються, відпочивають чи ще щось схоже на це, можливо про Україну розмовляють у випадку української діаспори. Одним словом, нічого особливого, так, для розваги. Але виявилось, що все на багато глибше.

Я планував погуляти в Українському селі близько години, обійти все і піти в центр Чикаго. Але в результаті я за 2 години зайшов лише в 2 музеї, оскільки ми довго спілкувались, більше нікуди я зайти не встиг.

Отже, навожу деталі нижче. Хоча одразу хочу зауважити, що ймовірно в тексті будуть присутні неточності, оскільки все одразу і не запам’ятаєш, хоча суть я буду намагатись передати.

Читати далі…

Posted in В дороге | 7 комментариев